Traumasensibles Coaching
*Aus Angst kann Vertrauen werden und Wunder entstehen*
Mein Coaching Angebot richtet sich an schwangere Frauen, die
- viel Unsicherheit spüren
- sich (manchmal) überfordert fühlen in dieser besonderen Zeit
- Gefühle haben, die sie nicht verstehen können
- eine Begleitung möchten, die ihnen Sicherheit gibt
- Angst vor der Geburt haben
und Frauen, die
- eine Geburtserfahrung gemacht haben, die sie noch immer belastet
- eine stärkende Begleitung wünschen in unserer aufregenden und bunten Welt
Wie begleite ich?
Als erstes findet ein kurzes Kennlerngespräch statt um zu schauen, ob ich deine passende Coachin bin.
Wenn es für uns beide passt, biete ich verschiedene Optionen an
- 1 Einzelsitzung ca 75 Minuten (130€)
- 6 Wochen Begleitung mit 3 Coaching Sitzungen á ca. 60 Minuten ( 333 €)
- 12 Wochen Begleitung mit 6 Coaching Sitzungen à ca. 60 Minuten ( 666 € ) (empfohlen, da wir intensiver an deinen Themen arbeiten können)
Du lernst in dieser Zeit,
- das dein Körper und Emotionen IMMER für dich sind
- wie du deine Gefühle und Bedürfnisse im Alltag bewusst wahrnehmen kannst
- wie du dich in Stress-Momenten selber gut beruhigen kannst
- wie dein Nervensystem funktioniert
- wie du mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst
- deine Grenzen zu erspüren und sie aufrecht erhalten kannst
- als Schwangere, wie du in Kontakt zu deinem Baby kommen kannst
- eine sichere Verbindung zu dir selber aufzubauen
- dem Umgang mit Vergangenem im Jetzt
- dich optimal auf deine Geburt vorzubereiten
- vorherige Geburtserlebnisse zu verstehen
Wie unterstütze ich dich dabei
- mein wichtigster Ansatz ist traumasensibel zu Begleiten -> alles, was du fühlst hat einen Sinn
- mit meinem Hebammenwissen aus 15 Jahren
- Arbeit mit dem Nervensystem
- Achtsamkeitsansatz
- systemische Prinzipien
- Anteile Arbeit
- EFT/Tapping(Emotional Freedom Technique)
- Meditation
Wenn du dich angesprochen fühlst oder du Fragen hast, sende mir gern eine Anfrage über mein Kontaktformular.
Ich freue mich von dir zu hören!
Deine Kristina