Traumasensibles Coaching -       Neurosystemische Integration - ganzheitlich integrative Traumaarbeit

Mein Coaching Angebot richtet sich an schwangere Frauen, die

• Angst vor der Geburt haben
• sich (manchmal) überfordert fühlen in dieser besonderen Zeit
• Gefühle haben, die sie nicht verstehen können
• eine Begleitung möchten, die ihnen Sicherheit gibt

und Frauen, die

• eine Geburtserfahrung gemacht haben, die sie noch immer belastet
• bei/nach Fehlgeburt (auch bei frühen Wochen)
• unabhängig von einer Schwangerschaft oder Geburt eine stärkende Begleitung wünschen in unserer aufregenden und bunten Welt

Wie begleite ich?

Als erstes findet ein kurzes Kennlerngespräch statt um zu schauen, ob ich deine passende Begleitung bin.

Was kannst du in dem Coaching erfahren

• das dein Körper und Emotionen IMMER für dich sind
• wie du deine Gefühle und Bedürfnisse im Alltag bewusst wahrnehmen kannst
• wie du dich in stressigen Momenten selber gut beruhigen kannst
• wie dein Nervensystem funktioniert
• wie du mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst
• wie du deine emotionalen Grenzen erspüren und sie aufrecht erhalten kannst
• als Schwangere, wie du in Kontakt zu deinem Baby kommen kannst
• eine sichere Verbindung zu dir selber aufzubauen
• dem Umgang mit Vergangenem im Jetzt
• dich optimal auf deine Geburt vorzubereiten
• vorherige Geburtserlebnisse  zu verstehen
• vieles mehr, das sich individuell ergibt

Wie unterstütze ich dich dabei

• mein wichtigster Ansatz ist traumasensibel zu Begleiten -> alles, was du fühlst hat einen Sinn 
• mit meinem Hebammenwissen aus 15 Jahren 
• Arbeit mit dem Nervensystem (wie funktioniert es?)
• Achtsamkeitsansatz
• systemische Prinzipien
• Anteile Arbeit
• EFT/Tapping(Emotional Freedom Technique)
• Meditation

Wenn es für uns beide passt, biete ich verschiedene Optionen an

• 1 Einzelsitzung ca 75 Minuten ( 100€ )

• 6  Wochen Begleitung mit 3 Coaching Sitzungen á ca. 60 Minuten ( 240 €)

• 12 Wochen Begleitung mit 6 Coaching Sitzungen à ca. 60 Minuten  ( 440 € )                                                                                                                                  (empfohlen, da wir intensiver an deinen Themen arbeiten können )

Wenn du dich angesprochen fühlst oder Fragen hast, sende mir gern eine Anfrage über mein Kontaktformular.

Ich freue mich von dir zu hören!

Kristina